Ludzie mają rozmaite gusta kucharskie, rozliczne

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na solidność oraz wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się również mieszanki typu loxon 2. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie element budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego musimy nie dopuszczać do jej niedostatków.

źródło:
———————————
1. więcej treści
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. dowiedz się jak
4. zobacz poradnik
5. http://herold-linhart.de